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  • Francine Léveillé

Je suis timide mais ...

Mis à jour : mars 2


" Je suis timide " me dit un gestionnaire dans une entreprise, "je n'ose pas donner des ordres à mes employés " poursuit-il.

Plusieurs personnes mentionnent leur timidité et veulent savoir ce qu'ils peuvent faire.

Il est vrai que la timidité peut transformer en cauchemar les contacts sociaux même au point d’éviter de croiser les voisins ou choisir de s’isoler sur l’heure du dîner au travail. Il est même difficile de nouer des relations amicales ou sentimentales car on ne sait pas quoi dire pour débuter une discussion.


Bien entendu , la situation est inconfortable pour un gestionnaire ou lorsqu'un individu passe une entrevue pour un poste. Mais, dans plusieurs cas, c'est une question d'appellation, des termes mal définis et plusieurs réalisent que ce n'est pas simplement de la timidité . Mais, si c'est pas de la vraie timidité, c'est quoi ? Alors comment peut-on distinguer le vrai timide du faux timide ? Le vrai timide se replie sur lui-même. Cela peut même être phobique, la peur des autres est omniprésente. Le faux timide a besoin de réapprendre sa communication avec les autres.


Un faux timide ?


Comment faire la distinction entre un faux timide et un vrai timide ? C'est ça qu'il faut distinguer. Un fait appel à la communication, l'autre fait référence à un problème important quand on ne peut vivre le quotidien , quand on s'empêche de faire des activités , quand la peur est constante. Le vrai timide doit consulter une ressource comme un psychologue, le faux timide peut avoir des ressources en communication.


Mais, comment réagir quand on rougit, quand on doute de nos décisions de temps en temps, quand on éprouve du stress lors d'une présentation ? Est-ce le vrai timide ou le faux timide ? Ça dépend ! Savez-vous que l'information, l'éducation et la pratique peuvent faire voir la situation autrement ? Bien oui, des stratégies et une communication adaptée peuvent vous aider, ne serait-ce que des activités de groupe qui font toute la différence.


Évidemment, celui qui se croit timide rencontre plusieurs obstacles comme la crainte de dire non à son employeur, particulièrement parce que nous avons renoncé à dire ce que l’on pensait ou que nous avons accepté encore une fois de rendre service au lieu de dire sa réalité. De plus, certaines personnes qui se qualifient elles-mêmes de timide n’ont pas les outils nécessaires pour convaincre un employeur de leurs compétences. Mais, si ce n'était pas de la timidité mais un manque d'information ?


Timidité ou intimidation


Chaque personne a sa définition de la timidité. On pense que le timide frôle les murs, devient rouge, balbutie constamment, évite la présence des autres. Bien non ! Certains sont d'excellents orateurs mais se sentent intimidés quand ils vont dans une rencontre amoureuse. D'autres n'osent pas s'exprimer dans un petit groupe mais sont très à l'aise dans un grand groupe ou en entrevue.

Certes, on peut modifier notre façon de voir quand on sait que la timidité et l'intimidation sont deux interprétations différentes d'une même situation.


Alex (nom fictif ) est un leader croit Joy. Il parle beaucoup , lève toujours la main pour participer dans les réunions de travail et pourtant Alex se dit timide. Tout simplement parce qu'il n'est pas à l'aise avec certaines situations . Quand Alex a compris que c'était de l'intimidation à certains moments, il ne se dit plus timide mais a compris qu'il avait une difficulté à nommer ce qu'il vivait et il a interprété une situation et a généralisé son état. Bref, souvent c'est du trac ou de l'intimidation dans certaines situations , mais il faut savoir faire la différence.



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